Tidlig mobilisering og opptrening er avgjørende for et godt resultat. Fysioterapeuten vil hjelpe deg med å komme i gang med øvelser for å gjenopprette bevegelse og styrke i beinet. Gradvis økning i aktivitetsnivået forventes, og du vil etter hvert kunne gjøre mer på egenhånd.
Daglige aktiviteter kan være utfordrende i begynnelsen, men er en viktig del av rehabiliteringen. Bruk krykker inntil belastning ikke gir smerter omkring operasjonsområdet, normalt ca 4-8 uker. Deretter gradvis økende belastning med økende impact aktiviteter styrt av smerter. Fysioterapi kan startes kort tid etter operasjonen for å unngå muskelsvinnet som kan komme etter kun korte perioder med avlastning. Det er viktig å komme tidlig igang med å sende muskelsignaler ved å stramme musklene (isometriske øvelser) spesielt i perioden da man ikke kan belaste fullt. Kilen skal fylles med nytt ben og gro som et brudd. Kroppens biologi, samt størrelsen og stabiliteten i kilen vil være avgjørende for dette. Smerter under belastning kan være en indikator på kilens stabilitet og grad av tilheling.