Hva kan du gjøre dersom du har artrosesmerter i kne?
Det viktigste du kan gjøre for å redusere smerteplager er jevnlig aktivitet, sunt kosthold og vektreduksjon dersom du er overvektig. Trening er ofte lurt å gjøre i samarbeid med fysioterapeut, og gjerne med en fysioterapeut som tilbyr AktivA program (aktiv med artrose).
Dette kan du lese mer om her:
Vi anbefaler alle som har fått diagnostisert mild til moderat artrose i sitt kneledd, at man i første omgang forsøker konservative tiltak som nevnt over før en operasjon med kneprotese. I noen tilfeller er artrosen så uttalt og langtkommet at man søkes direkte inn til operasjon.
Andre tiltak foruten trening og livsstilsendring, kan være kortisoninjeksjon i kneleddet eller smertestillende som Paracet i kombinasjon med et betennelsesdempende legemiddel.
